Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper vous guide à travers des exercices interactifs de thérapie CBT pour vous aider à calmer l'anxiété, à améliorer votre humeur et à établir des relations plus solides avec vos amis, votre famille et vos proches.

"Un conseiller de poche qui vous guide." - Pomme

"Youper vous donne des conseils instantanés et utiles." - Google

« Thérapie pour les personnes occupées. » - Santé

«Je n'ai pas le temps de suivre une thérapie, même en ligne. J'ai donc essayé ce chatbot. Oh mon Dieu! Je suis étonné de voir à quel point il me comprend et me donne de bons conseils pour m'aider dans n'importe quel scénario. Les réponses me paraissent ahurissantes car j’ai essayé ChatGPT, et cela n’a pas été très utile pour la santé mentale. - Stellata82

EFFICACITÉ PROUVÉE PAR LES SCIENTIFIQUES

Youper utilise des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), un moyen scientifiquement prouvé pour calmer l'anxiété et améliorer votre humeur. La TCC est basée sur des exercices pratiques pour vous aider à réfléchir plus clairement, à gérer des situations stressantes et à prendre le contrôle de vos émotions.

Une étude de l'Université de Stanford publiée dans le Journal of Medical Internet Research a montré une amélioration significative des symptômes de dépression et d'anxiété après avoir utilisé l'application Youper.

CRÉÉ PAR DES THÉRAPEUTES

Traditionnellement, la TCC se déroule en séances une fois par semaine. Des thérapeutes ont créé Youper pour rendre la TCC accessible à tous. Youper est disponible à votre rythme et selon votre horaire, où et quand vous en avez besoin.

LES 5 PRINCIPALES RAISONS POUR QUE VOUS DEVRIEZ ESSAYER YOUPER

1. Vous souhaitez améliorer votre santé mentale mais vous n’avez pas le temps de suivre une thérapie.

2. Vous voulez arrêter les pensées négatives, les ruminations et les discours intérieurs toxiques.

3. Vous souhaitez mieux gérer et trouver des solutions aux situations stressantes.

4. Vous avez besoin de motivation et de coaching pour atteindre vos objectifs.

5. Vous souhaitez accroître votre estime de soi et bâtir des relations plus solides.

Quelle que soit votre raison, votre voyage vers le meilleur de vous-même commence aujourd'hui !

TERMES

Les fonctionnalités Premium sont disponibles avec un abonnement. L'abonnement sera automatiquement renouvelé à moins qu'il ne soit désactivé dans les paramètres de votre compte Play Store au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment.

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